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パン 修羅場の時の食事 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 691 691 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。：02/04/12 05 12 ID R8JHTQD0 食パン。 ４枚切り以上の厚さのものを平べったく置く。 半分くらいまで適当に切込みを入れる。 表面カリカリに焼く。 バターを中心に置いて（置くだけ）、はちみつｏｒジャムをかける。 手かナイフで切り込みに沿って切って食う。 某カラオケ店のメニューですが、疲れた体にｳﾏｰです。
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卵料理 修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 353 353 名前：男の手抜き料理：02/01/18 01 30 ID /04w1Dan オイル漬けタイプのツナ缶を、熱したフライパンの上にオイルごとぶちまける。 卵を割り入れてかきまぜれば、30秒でツナ炒り玉のできあがり。味付けは、 １）醤油 ２）ケチャップ ３）カレー粉 などで。いずれも、チープ＆シンプルにして栄養価も高く(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
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飯の友 修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 502 502 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。：02/02/23 04 03 ID RpZATH+r オニオンスライス(新たまねぎならなおよし)に鰹節と醤油かけてご飯のおかず…。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。 オニオンスライスの代わりに刻んだ長ねぎでもヨシ。 いずれにしても冬場の寒いときに収穫されたものは、 野菜が自分を凍らせないために自ら糖分を高めるので、 甘くてウマイ。部屋に少し置いといただけで苦くなる。 が、仕事を次の日に控えているとかなりチャレンジャー。 んもう、くっさいのなんの。
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焼肉のタレ 修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 659 659 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。：02/04/06 04 10 ID TiBLiBcb 店先で見た焼肉のタレにヒントを得て、ソースを自作してみた。 １．タマネギを適当なだけ擦りおろす＆残り量３分の１程度をみじんに。 ２．にんにくをすりおろす。 ３．生姜をすりおるす。（一番少なめに） ４．醤油とほんの少しだけ日本酒を１～３を混ぜた中に入れる。 これが又、即席の分際でメチャクチャ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ ハンバーグにかけて頂きますしたら、やたらめったら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ あれば林檎なんかも、一緒にすりおろしてイケると思うよ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
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スープ 修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 940 940 名前：メシスト：02/05/31 20 50 ID wEuBLxS1 時折メシストに逝く主婦ですだ。 簡単栄養スープ たまねぎをいためる→残りもの野菜も炒める →水をかぶるくらいにひたひたに入れる。 →くたくたになるまで煮る コンソメ固形２～３個入れる。好みで塩胡椒も。 これは＜ベース＞です。このままでも十分おいしいけど 私はミキサーでさらにどろどろにしてから、出しますだ。 ベース＋かぼちゃでかぼちゃスープ。 ベース＋ベーコンも受けました(朝向き） ベース＋コーンポタージュ缶でコーンスープ こがさなければ誰でも出きますので1度やってみそ。 同様にレタス1個をコンソメで煮出したものも徹夜明けに 出しておお泣きされたことがありますだ(ﾜﾗ 胃が弱っている漫画家・作家さんが多い時にはいいかも。
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野菜料理 修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 452 452 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。：02/02/10 02 50 ID 8QOeI+5y 大根おろし大量、瓶詰めナメタケあえて（なめこを使ってもいいけど 洗うの面倒）、醤油かポン酢かけて食べてますよ。 これにおくらとか、いれてもいい。 さっぱりとちょっとしたぬめぬめ感がいい感じで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 辛いのが好みなら一味をちょっと足して。 大根は辛くても甘くてもいい。口がさっぱりするし 消化もいいしね。 食生活の乱れで胃が殆ど受け付けなくなったときにもお勧め 簡単だしね。
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大根皮炒め 修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 796 796 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。：02/05/03 02 28 ID UidSDSga 大根の皮を短冊切りにして炒めてしょう油と唐辛子で味つけ。 ゴミ減量にもなるし、あっさりしてて夏向き。 大根の煮物する時、短気な私は大きめのサイノメ切りにして短時間で済ませます。
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卵とキノコ青梗菜の炒め物 修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 809 809 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。：02/05/06 08 39 ID USk3e6wm 思い出したからもういっちょ簡単料理。 たまご１個を溶いて大さじ1/2の油を引いてフライパンで焼く 軽くかき混ぜてふんわりとしたら、お皿にあける。 同じフライパンに再び大さじ1/2の油を引いて 適当に切ったチンゲンサイ１把と適当にほぐしたしめじ1/2パックを炒める。 しなっとしたら水カップ1/2投入。 味付けは塩コショウと中華味（鶏ガラスープの素でもいい） さっきのたまごを追加投入してかき混ぜたら完成。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 好みでごま油足したり水溶き片栗粉加えたらなお中華風かも。
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肉料理 修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 266 266 名前：名無しさん＠どーでもいいことだが。：01/12/25 23 07 ID X6Q7a3Aq 263 ハムステーキが出来るじゃないか！ １センチ厚に切ったハムと、同じく厚切りにした林檎を一緒に焼いてみそ。 林檎はすこし透き通るくらいに焼くのがグゥ。 消化もよくなるし、甘酸っぱさがイケるよ。
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麺料理 修羅場の時の食事(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 471 471 名前：sageでｳﾏｰ：02/02/13 21 16 ID jtuRQpLd マルちゃんの三食入りのやきそばが好きです。 大きめの耐熱ボウルに、一食分のそばと、好みの野菜 （ニラときのこがおすすめ）と、ごま油ちょっとと、オイスターソースを ぐるっとかけて、レンジで2分ほどチン。よくかき混ぜてｳﾏｰ で、余った粉末ソースはチャーハンの味付けに使います。 一食分1/2袋くらいでｵｹｲ。これもまたｳﾏｰ